#你身体好吗? #
说到底,人生是一场漫长的马拉松,开始时跑在最前面并不算成功,稳稳地冲过终点才是目的。当你选择与健康同行,那你的人生便充满光彩;选择与疾病赛跑,从一开始你就注定失败。请记住,人生再难,过不去的,永远不是生命中的坎,而是人心;好好活着,就是一切。......
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1
别再放纵了
注意身体
昨天,打开抖音便看到了网红“红雨老师”发布了一条视频,视频内容竟然是美食网红“泡泡龙”去世的讣告。他才仅仅只有29岁啊,竟然因为拍摄公益反诈骗宣传片,长时间高强度工作不幸去世。多么令人惋惜和痛心啊!至今,还会想起他的那句“香啊,造啊,吃完吐泡泡啊。”可是以后再也看不到那么乐观向上、随时都能带给大家欢乐的泡泡龙了!网友纷纷在评论区留言悼念网红“泡泡龙”,希望他能够“一路走好!”泡泡龙是“反诈骗公益大使”,而他最后也把自己美好的生命留在了工作当中,把生命定格在了为公安机关拍摄公益反诈骗宣传视频的时候。在讣告中大白看到,泡泡龙因为秉着一丝不苟、精益求精的工作态度,经常会将一个镜头拍摄几十遍。他经常主动拍摄到凌晨,在如此高强度的工作中身体达到了极限,最终不幸猝死在工作岗位上。
但是网友们都发现了另一面:泡泡龙的体重超过320斤,达到严重肥胖!
你可以想象,这样的体重,身体的负担有多重,各种后遗症有多危险。
在去年的时候,就有网友提醒泡泡龙,不要这么暴饮暴食,再不控制有生命危险。
没想到一语成谶。
知乎上,有人问,为什么明明知道健康很重要,年轻人还在各种作死?
有一个高赞回答说,因为总觉得自己年轻。
当你仗着年轻,对身体无所谓,甚至靠消耗自己来换取金钱。
结果到最后,用命换来的钱,却买不回生命了。
“阎府路上无老少”,正在成为现实。你永远不知道,意外和明天哪个会先来。
2
这届年轻人
身体已经垮了
猝死,就是突然死亡。
根据世卫组织(WHO)的定义,平时身体健康或看上去健康的人,在短时间内因自然疾病突然死亡,就叫猝死。
这个“短时间”就是从发病到死亡的时间,目前没有公认的统一标准,世卫的定义是6小时,也有一些观点认为是1小时、12小时和24小时之内。
多数情况下,是心脏,扣动了猝死的扳机。临床上,猝死分为心源性猝死和非心源性猝死两大类,其中心源性猝死占猝死的70%-80%。
2020年4月全国性学术期刊《中国急救医学》刊登的论文《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》也显示,心源性猝死为猝死的最主要类型,占57.8%;肺源性猝死排在第二位,占21.6%。
每年有多少人猝死呢?目前相关的流行病学资料尚少,我们以最主要的心源性猝死来看一看。
据国家心血管病中心《中国心血管病报告2018》中引用的一项研究,我国的心脏性猝死(SCD)发生率为41.8/10万。虽然发病率和其他国家相比并不算高,但以中国庞大的人口推算,每年我国心源性猝死发病人数要超过54万,相当于每分钟有1人发生心脏性猝死,为世界之首。
虽然,多数心源性猝死发生在65岁以上,但近年来也呈现出了一定的年轻化趋势。
根据2015年发布在《中国法医学杂志》上的《广东地区622例猝死案例的流行病学调查》显示,31-50岁的男性发生心源性猝死的案例数最多,“小于20岁”和“21-30岁”年龄组也分别有32例和59例。
对身体来说,情绪激动就像大坝决堤,会在短时间内对心脑等重要脏器造成冲击;而劳累则是慢性消耗,由它诱发的急症看似无迹可寻,其实蓄谋已久。
3
工作尽人事
不要贩卖健康
前几天,歌手萧亚轩深夜被送医的新闻传的沸沸扬扬。
虽然3月8日,萧亚轩回应新闻记者:“过年期间跟国外工作人员联络下面的歌曲內容,也有许多亲朋好友来家中聚会活动,陪老人跟家中的孩子们玩,一直经常熬夜,脑压有点儿高不太舒适。”
但是依然没有打消人们对她身体的担忧。
无独有偶,去年萧亚轩男友黄皓凌晨突然咳嗽吐血,被紧急送医。
医生说黄皓是压力过大,导致身体出现病变,虽然不致命,但是需要休养。
萧亚轩坦言自己对男友“要求过高”,送他上学演课、舞蹈,还每天叮咛他练钢琴,自嘲“像妈妈”,没想到竟然害了男友。
经过这个惊魂时刻,黄皓说要学会放松心情,毕竟健康才是最重要的资产。
大家都还记得,高以翔在录制节目时去世。
透支的代价,真的会死。
有句话说的好:人与人到最后,拼的就是健康。
在疾病面前,人都一样脆弱。
老话说得好:病来如山倒,病去如抽丝。
这世上没有什么比疾病更可怕,重病缠身之时,你才会看清,我们平时的许多欲望,真的很虚幻。
蔡康永说过:“别扯了,从来没有侥幸这回事”。
那些曾经侥幸逃过的病痛,总在未来让你猝不及防。
工作要尽人事,但剩下的,千万别贩卖自己的健康去交换。
说到底,人生是一场漫长的马拉松,开始时跑在最前面并不算成功,稳稳地冲过终点才是目的。
当你选择与健康同行,那你的人生便充满光彩;选择与疾病赛跑,从一开始你就注定失败。
如果你觉得人生艰难,不妨去医院看一下。
你会发现,一切烦恼,不过是我们过不掉心里的坎,好好活着,才是人生唯一的大事。
请记住,人生再难,过不去的,永远不是生命中的坎,而是人心;好好活着,就是一切。