逢年过节，大鱼大肉，熬夜抽烟喝酒，很多人的口腔不免会出现问题，最典型的就是口腔溃疡和牙龈肿痛，在这里口腔溃疡我们就不过多赘述了，主要来说说牙龈肿痛。
牙龈肿痛在生活中是很常见的，主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播而导致牙龈肿痛。
那么，牙龈肿痛具体是由哪些原因引起的呢?生活中又该如何预防呢?为了大家都能好好享受美食，牙疼网火速赶来科普预防，一起看下去吧！
牙龈肿痛的原因
1、蛀牙引起
蛀牙在发病早期无自觉症状，除非定期来医院检查，否则只有等到病变严重的时候，才会感到牙痛。尤其在吃较硬食物或遇甜酸、冷热时，疼痛加剧。另外，中老年人若因牙龈萎缩和牙根暴露，牙齿敏感也会有酸痛感。
2、牙龈炎或牙周炎
牙周炎导致的牙龈肿痛，主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，需要来院做系统的治疗。
3、智齿横向生长
智齿阻生，也就是生长位置不正导致的牙龈肿痛，就需要去医院拔牙了。不要再抱着吃药或者直接硬扛着就能消肿的想法，治标不治本，拖延久了连邻牙都会坏掉，遇到这种情况直接去医院！
4、胃火上盛
胃火重导致的牙齿肿痛，一般会伴随着患侧面颊肿胀，无法正常咀嚼，局部灼热，口苦口臭，便秘、舌红苔黄等，严重影响日常生活。一定要及时就医，该吃药就吃药，别搞什么“春节吃药不吉利”那一套，自己受罪才不划算呢！
牙龈肿痛如何预防
为了避免牙龈肿痛影响您的正常生活，请您注意以下事项：
１．注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯；
２．睡前不宜多吃糖、饼干等淀粉之类的食物；
３．多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、芹菜、绿豆还有应季的菩荠等；
４．脾气急躁、容易动怒会诱发牙痛，请保持情绪稳定、心胸开阔；
5．勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物，保持大便通畅，虽是过节但酒及热性动火类的食品也要少摄入。
