牙龈肿痛,牙龈出血救急舒缓方法大全

1、轻轻刷牙

  牙龈肿胀是牙菌斑在口腔内积累所致,每天至少刷两次,早晚各一,餐后也要。要轻柔,牙龈由非常幼嫩的组织组成,过于用力的刷牙弊大于利。避免硬毛牙刷,使用尼龙软毛牙刷,这种牙刷能有效清洁牙齿且不刺激,选择预防齿龈炎、保护牙龈的牙膏。

2、每天用一次牙线,清洁牙刷刷不到的牙垢

  只使用一次,避免刺激牙龈,多了反而会让牙龈胀痛。不要“猛然磨擦”牙线,会损伤脆弱的牙龈组织。应沿牙齿的曲线,小心地在牙齿间滑动牙线。

3、用盐水漱口

  用盐水漱口是舒缓牙龈肿胀最古老的方法,但也是最有效的方法之一。盐是抗菌剂,可去除口腔里的污垢,并舒缓发炎。

  制作盐水:一茶匙的食用盐放入一杯温水中溶解。

  漱口时确保盐水在口腔里充分搅动,以便它触及牙龈,切勿将此溶液吞下。也可用水混合柠檬汁漱口30秒来获取类似的效果。

4、使用热敷和冷敷

  热敷和冷敷可迅速舒缓发炎及肿胀的牙龈。

  热敷适合舒缓疼痛,而冷敷能有效消除肿胀。把敷布敷在脸上,而非直接敷在牙龈上。这样即舒服,又能避免牙龈因温度突变而更受刺激。

  制作热敷布:把干净的毛巾浸在温水里(不是热水),扭干,然后敷脸上,直到疼痛消退。

  制作冷敷布:用干净的小毛巾或一些纸巾包着两个冰块。没有冰块也可使用一袋冷冻蔬袋(如冷冻豌豆),把冷敷布敷在脸上直到肿胀消散,该部位变得稍微麻木。

5、避免能刺激牙龈的东西

  当牙龈肿胀发炎,避免任何使肿胀加剧的东西(如烟草产品及酒),浓烈的漱口水(用来消毒杀菌)也会使肿胀的牙龈恶化,要停用这些产品一阵子。

6、喝大量的水

  喝大量水有助于把口腔内的食物残渣及细菌冲洗掉,限制牙菌斑的成长。喝水也能刺激口水分泌,自然帮助杀菌。

7、尝试轻轻按摩牙龈

  温和的牙龈按摩可通过增加牙龈的血液循环,帮助减少疼痛及发炎。以温和的划圈动作按摩肿胀的牙龈约一分钟。记住按摩前先洗手,指甲要干净及剪短,预防细菌扩散。

8、涂抹丁香油

  丁香油是经过证实能有效减轻牙龈疼痛及发炎的天然疗法。直接使用棉签在肿痛的牙龈上涂抹少许的丁香油,每天进行三次。或者也能把几滴的丁香油加入一杯水中,然后用来漱口。

牙龈肿痛牙龈出血救急舒缓方法

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    如果您 口苦口臭、大便干结、牙龈肿痛、面红耳赤 ,那基本上可以断定是内火旺盛了,可能是肝火,或者胃火,或者是既有肝火也有胃火。内火旺盛的人,有时不是多喝温开水就能解决的,需要及时调理,毕竟后果可能比较麻烦,因为内火旺盛的人易得外寒里热型的感冒,而且症状较重。所以,防患于未然是最重要的。 首先,来看看您是不是肝火旺~ 对照上图自测,如果发现肝火旺的表现个数3个,说明测试者存在肝火旺,您需要一杯 去肝火代茶饮 : 野菊花清肝明目、清热解毒; 金银花清热解毒、利咽; 栀子清热泻火、解毒除烦; 竹叶清热除烦、利尿...
  • 按摩耳穴治疗牙龈肿痛方法
    牙龈肿痛,这样按按耳穴就好了 包晓红: 上牙龈发炎案例分享: 儿子昨晚说吃东西牙齿痛,今天早上又与我说吃不了馒头,嘴唇翻开上牙龈两处微肿,摸着还疼,我给贴了 口、脾、胃、大肠、上颌、下颌, 下午我问起,孩子说不疼了,晚上吃东西也不疼,耳穴太神奇了。 王琪: 分享一下: 昨天早上醒来发现下门牙内侧牙龈肿得厉害,疼痛,上午要干活,担心影响吃早饭,赶紧自己用耳棒摸索着点了 下颚和大肠穴 ,当时消了些,疼痛感轻了。上午也没空给自己按,到了下午,感觉肿胀的面积有所扩大,趋势不见好,于是打电话求助小周帮我贴耳穴。有个...
  • 春天容易牙龈肿痛的原因及预防方法
    现在是气候干燥的春季,牙龈肿痛是春季较常见的牙部疾患。很多人到了春季就会经常出现牙龈肿痛的情况。 其实牙龈肿痛就是牙齿根部齿肉肿胀所引发的疼痛。因此这样的情况也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛,主要是因为牙龈有炎症,牙龈下的炎症通过牙缝,牙结石以及口腔进行多个方位的传播,导致牙龈肿痛。 虽然说牙龈肿痛并不是多么严重的疾病,但是一旦发病痛苦不堪设想。牙龈肿痛发作的时候严重,严重的话会令患者食不下咽,正常的生活还会受到严重的影响。 为什么到了春季牙龈肿痛较为高发呢?其主要的原因有两种。 第一,因为春季气候比较干燥,人体产...