如今的时代，电脑与手机已经成为了生活中不可或缺的工具。人们对眼睛的保护意识不强，多数等到发现看东西模糊不清了才知道自己近视了，疲劳用眼是近视的主要原因之一。其实眼疲劳是一种常见的眼科疾病，主要症状有眼干、眼涩、眼睛酸胀、视物模糊等，有的甚至出现会视力下降现象。下面就和牙疼网小编一起来学习眼疲劳的表现症状及缓解方法吧！
[眼疲劳的表现症状]
眼疲劳的典型症状
1、
眼部有灼热的感觉，困倦欲睡。
2、
眼内发痒、干燥、不舒适，眼睑呆滞沉重。
3、
视力大大减退，甚至看不清文字。
4、
有时怕光、流泪、衰老疼痛等。
5、
经常有轻度的结膜充血或慢性结膜炎发作。
6、
反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿。
7、
头晕目眩，食欲不振，甚至恶心，呕吐反酸等。
8、
引起头痛：如果眼疲劳症状严重，反射到第五脑功效神经，还会引起头痛;反射到第十脑功效神经，会引起消化不良;反射到脑功效神经，会引起眼睑或面部肌肉抽搐痉挛等。
[眼疲劳专业联合用药]
一、珍珠明目滴眼液+菊花
功能主治
清热泻火，养肝明目，用于视力疲劳症和慢性结膜炎。
用药分析
珍珠明目滴眼液的主要成分为珍珠液和冰片，其中珍珠液中主要成分为珍珠，具有养阴清热、去翳明目的功效；冰片具有通诸窍、散郁火、去翳明目、消肿止痛的功效。两者合用，能够清肝热、明双目，有效缓解肝火旺盛所致的眼疲劳。
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清肝热，明双目，缓解眼疲劳，让您眼前一亮！
二、萘敏维滴眼液+夏桑菊颗粒+β-胡萝卜素
功能主治
用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
用药分析
萘敏维滴眼液—用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。其中萘甲唑啉为拟肾上腺素药，具有收缩血管作用，可缓解因过敏及炎症引起的眼充血症状；马来酸氯苯那敏为抗组胺药，可减轻眼部过敏症状；维生素B12对维持眼部神经功能有一定作用。
夏桑菊颗粒—中医上讲“肝开窍于目”，肝的经络上联于目系，眼睛的干、涩等症状都与肝脏有些密切的关系。夏桑菊具有清肝明目之功效，疏风散热，除湿痹，解疮毒。用于风热感冒，目赤头痛，头晕耳鸣，咽喉肿痛，疔疮肿毒等症，并可作清凉饮料。
β-胡萝卜素—β-胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，可以维持人体正常的视觉功能。缓解视疲劳，保护视力。β-胡萝卜素在人体内根据需要转化成维生素A，不用担心补充过量的问题。
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迅速缓解眼干、眼涩、眼疲劳、眼充血等眼睛不适的问题！
三、四味珍层冰硼滴眼液+叶黄素软胶囊
功能主治
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
用药分析
四味珍层冰硼滴眼液在珍珠明目滴眼液的基础上增加了硼砂和硼酸，其中硼砂的作用为清热解毒，可治疗目赤翳障；硼酸的作用是作为缓冲剂，调节PH，降低刺激性，并有一定的防腐作用。
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缓解眼睛疲劳，防止视力下降！
四、冰珍清目滴眼液+葡萄糖酸锌颗粒
功能主治
养肝护目，用于青少年假性近视及缓解眼疲劳。
用药分析
冰珍清目滴眼液在珍珠明目滴眼液的基础上增加了葡萄糖酸锌，其中锌元素在视网膜代谢、维持正常视功能中有着重要的作用，而近视患者体内的锌元素也常呈缺乏状态，所以适当的补锌可以缓解近视的加重。
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锌可以促进体内维生素A的吸收，将维生素A随血液输送到眼部。选择含锌的滴眼液，延缓近视加重，效果会更好！
五、聚乙烯醇滴眼液+天然β-胡萝卜素软胶囊
功能主治
可作为一种润滑剂预防或治疗眼部干涩、异物感、眼疲劳等刺激性症状或改善眼部的干燥症状。
用药分析
聚乙烯醇是目前使用较多的人工泪液之一，具有改善眼表润滑和增加眼表湿度的作用，能起到缓解眼干、眼疲劳的作用。其中每天需要使用4次以上聚乙烯醇的人群，建议使用不含防腐剂的单支装剂型。
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单剂量眼药水，不含防腐剂，不产生交叉感染，安全更有效！
[注意事项]
1、光线须充足
光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
2、阅读时间勿太长
无论做功课、阅读或看电视及电脑，时间不可太长，以每次30-40分钟休息片刻为佳。
3、坐姿要端正
不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
4、看书距离应适中
书与眼睛之间的距离应以30厘米为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线6~8倍的距离，每30分钟就休息片刻。
5、睡眠不可太少
作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
6、多做户外运动
经常眺望远处放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
7、营养摄取应均衡
不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
8、定期做视力检查
凡视力不佳患者应该及时去专业的视力检查机构做进一步的检查。
