“牙疼不是病，疼起来要人命！”关于牙疼的这句话糖友们大都耳熟能详，但是如果现在告诉你，牙疼也会造成血糖波动大，很多人就不知道了。
牙疼一般是牙周炎造成的，牙菌斑中的微生物引起牙周支持组织的慢性感染，若不能给予有效治疗，非常容易损伤牙周组织，造成牙齿松动或移位，严重时甚至需要拔除。
牙疼就是在这个过程中表现出来的明显症状，那么它和糖尿病还有血糖有什么联系呢？
一、牙周炎和糖尿病
先简单总结：牙周炎类似高血压、高血脂、高尿酸等疾病，会和糖尿病互相影响，加剧病情。1、糖尿病会诱发牙周炎。糖友自身的机体免疫能力较低，血液中葡萄糖浓度高又能给微生物提供足够的养分，因此牙周组织更容易被感染，出现炎症。慢性牙周炎已经是2型糖友最常见的并发症之一。2、牙周炎会诱发糖尿病、让血糖波动大。牙周炎会让一些毒素和有害物质进入到血液系统中，造成人体的大规模性免疫应答及炎症反应。而这一切会导致胰岛素抵抗加剧，让控糖难上加难。更有甚者，还会影响心脏，诱发动脉硬化等症状。
尽管我们很难将牙疼与糖尿病联系起来，但小小的牙齿一旦没呵护好，就会兴风作浪，危害整个机体。2型糖友尤其要重视，预防牙周炎、治疗牙周炎，避免病情恶化，控糖也会更轻松。
1、平稳血糖，降低血液中葡萄糖浓度。
血液中的葡萄糖就是有害细菌和微生物的粮草，只要血糖降下来了，它们就没有足够的能量生存繁殖，出现牙周炎的概率就会大大降低。
2、认真刷牙、洁净口腔
糖友要做到饭后三分钟内刷牙，甚至只要有进食行为，就要及时刷牙，建议使用牙线、水牙线、电动牙刷的组合，刷头一定要软，有必要的话还应该清洁舌头，没有食物残渣的口腔，能将牙周炎的风险降到最低。
主要是清洗牙齿菌斑和牙结石，一般一年洗牙一次就可以了。
4、积极锻炼，增加免疫力
通过运动锻炼，增强身体的免疫力，是预防牙周炎的有效措施。
一般情况下，糖友牙周炎的治疗和正常人是没有区别的，但是需要多做一个工作，就是控制血糖。也就是说，如果糖友出现了牙周炎的症状，那么除了治疗牙周炎外，还得努力控制血糖，治疗才有好的效果，否则很可能事倍功半，久久被疼痛折磨。 总而言之，牙疼和糖尿病，有着千丝万缕的关系，它们互相影响，而我们必须双管齐下，从控好血糖开始，才能保护自身的健康。
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