按摩这些穴位,快速巧妙缓解牙疼!

牙痛包括牙齿及牙周疾病,是比较常见的病症。中医认为,风火、风寒、胃热、虚火等都容易引发牙痛,通过自我按摩即可缓解症状。大杼穴可清热解表,与合谷、颊车穴搭配按摩,对牙痛的辅助治疗效果更明显;翳风穴可祛风泄热,与具有止痛效果的孔最穴搭配按摩,则可缓解牙痛不适;下关穴具有显著的消肿止痛、祛风败火功效,常按此穴有助于缓解疼痛不适,帮助进食。

 

牙疼的症状

◎牙龈红肿、出血

◎牙齿松动、咀嚼困难

◎牙齿及牙周疼痛难忍

◎口臭

治疗牙疼的特效穴位:翳风穴、下关穴、承浆穴、颊车穴、大杼穴、孔最穴、合谷穴

取穴方法

  翳风穴:翳风穴在耳垂后耳根部,颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。(即:位于人体耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。)布有耳大神经,深层为面神经干从茎乳突孔穿出处,并有耳后动、静脉,颈外静脉。  

下关穴:下关穴位于面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。闭口取穴。  

承浆穴:承浆穴位于面部嘴唇与下巴中间的凹陷,寻找此穴位时可以将头部稍微向后仰,嘴巴微张,可使下唇与下颚闻的凹陷更为明显。  

颊车穴:颊车穴位于面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。  

大杼穴:大杼穴位于人体的背部,当第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。  

孔最穴:孔最穴属于手太阴肺经穴,孔最穴位于人体前臂掌面桡侧,当尺泽穴与太渊穴连线上,腕横纹上7寸。  

合谷穴:合谷穴属于手阳明大肠经,先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是,或着食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,状若山丘,往后走为山谷凹陷处,即是此穴。(把手并上的时候,最高的突起处,就是合谷穴。或用一支大拇指的横纹对准另一支手的虎口,直接按下去的位置就是合谷穴,按住以后按照一定的方向按揉,合谷穴其实一个保健穴,就算平时没有什么病的情况下,按揉它对身体也有好处。)

按摩手法

1、端坐,手微握拳,用中指指腹按揉同侧的翳风穴,至穴位处感觉酸胀为宜。

2、端坐,用拇指指腹点按颊车穴,力度逐渐加大,至局部感觉酸胀为宜。                                                    

3、端坐,手持圆珠笔或用中指指腹点揉下关穴,并按顺时针或逆时针方向按揉,至局部产生酸胀感为宜。                                                    

4、端坐,用中指指端点按承浆穴,力度适中,以可耐受力为度,按摩时间不宜过长,至局部产生酸胀感为宜。

5、端坐,拇指指腹用力按揉孔最穴,至局部感觉酸胀为宜。  

6、被按摩者端坐,按摩者用拇指指腹按压被按摩者的合谷穴,力度稍重些,至局部产生酸胀感并向上肢放射为宜。

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按摩穴位快速缓解牙疼

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